Hi, ich bin Julia.
Karriere-Coach für Frauen, systemische Coachin, traumasensible Begleiterin und Gründerin von INNOVATE WORK.
Ich begleite Frauen, die beruflich viel erreicht haben und sich trotzdem leer fühlen, auf ihrem Weg zu einem Berufsleben, das wirklich zu ihnen passt. Weil ich genau diesen Weg selbst gegangen bin.
Von außen lief alles gut. Aber innen war Leere.
Über 17 Jahre habe ich in der Unternehmenswelt gearbeitet, als Wirtschaftsinformatikerin, Prozessmanagerin und Business-Analystin in der Energiewirtschaft. Ich hatte einen gut bezahlten Job, große Projekte und eine Position, auf die ich stolz sein konnte.
Und trotzdem habe ich nur noch funktioniert. Morgens bis abends in Meetings, Daueranspannung, kaum Zeit für mich. Ich habe angefangen, an mir zu zweifeln: „Ich müsste doch glücklich sein. Andere wären dankbar, wenn sie da wären, wo ich jetzt bin.“ Doch das Gefühl ging nicht weg.
Erst als ich mir eine zweimonatige Auszeit in Südamerika nahm, war ich mir näher als all die Jahre zuvor. Ich stand in der Atacama-Wüste in Chile, 12.000 Kilometer von zu Hause entfernt, und dachte: Das war also die letzten Jahre mein Leben? In diesem Moment wusste ich, dass es so nicht weitergehen kann.
Was ich lange nicht verstanden habe
Lange dachte ich, mir fehle Disziplin. Oder das nächste Zertifikat. Oder einfach der richtige Job.
Heute weiß ich: Mein Nervensystem war im Dauer-Alarm. Und solange der Körper nicht mit an Bord ist, ändert keine Strategie der Welt etwas. Man entscheidet dann aus Erschöpfung oder Angst, und nimmt das alte Muster einfach mit in den nächsten Job.
Ich nenne es das Gefäß: Dein Nervensystem kann nur halten, was es kennt. Erst wenn es lernt, Ruhe und Sicherheit zu halten, kannst Du auch im Außen etwas Neues halten.
2022 habe ich INNOVATE WORK gegründet, um genau das weiterzugeben.
Warum ich tue, was ich tue
Ich erlebe es immer wieder: Frauen arbeiten hart, leisten viel, passen sich an. Und trotzdem fühlen sie sich ausgebrannt oder fremd in ihrem Job. Selbst wenn sie wechseln, bleibt oft dieses Gefühl: „Wieder nicht das Richtige.“
Das liegt nicht an ihnen. Sondern daran, dass sie nie gelernt haben, sich selbst als Richtschnur für berufliche Entscheidungen zu nehmen.
Der nächste Jobwechsel bringt Dir nichts, wenn Dein Nervensystem im Überlebensmodus bleibt.
So arbeite ich
Ruhig & traumasensibel
Ich begleite Dich in Deinem Tempo, ohne Druck, mit viel Empathie. Traumasensibel heißt für mich: nichts erzwingen, nichts aufreißen.
Klar & strukturiert
17 Jahre Business-Analyse haben mich geprägt. Du bekommst nicht nur Gefühl, sondern auch einen klaren Fahrplan für Deine nächsten Schritte.
Authentisch & leicht
Bei mir darfst Du Du sein. Und oft entdecken wir gemeinsam einen bunten Blumenstrauß an Möglichkeiten, den Du vorher übersehen hast.
Meine Ausbildung & Erfahrung
✓ 17+ Jahre Corporate-Erfahrung als Wirtschaftsinformatikerin, Prozessmanagerin und Business-Analystin
✓ Systemische Coachin (dvct-zertifiziert)
✓ Zertifizierte Coachin für NI Neurosystemische Integration®
✓ Nervensystemarbeit & Embodiment
✓ 300+ Coaching-Stunden, online und in Präsenz, im 1:1 und in Gruppen
Meine Vision
Mehr Frauen in beruflicher Selbstbestimmung. Frauen, die ihre berufliche Richtung neu wählen, frei von alten Mustern, Angst und fremden Erwartungen.
Mehr Leichtigkeit in Veränderung. Veränderung braucht Sicherheit, nicht Druck.
Ein Leben, das zu Dir passt. Nicht höher, schneller, weiter, sondern wahrhaftig, erfüllend und stabil. Du musst niemandem etwas beweisen.
Ein paar Dinge über mich
🌊 Mich zieht es immer ans Meer und in die Berge.
📷 Ich liebe das Reisen und halte die schönsten Momente mit meiner Kamera fest.
☕ Ich habe eine echte Schwäche für guten Kaffee.
💡 Ich liebe es, Dinge neu zu denken. Routinen dagegen langweilen mich (gähn).
🌿 Wenn ich nicht am Laptop sitze, findest Du mich draußen.
🎒 Ich bin Minimalistin und brauche nicht viel um mich herum.
Und Du?
Wenn Du gerade hier bist, weil Du ständig erschöpft bist, Dein Job Dich leer lässt und Du auf den nächsten Urlaub hinlebst, dann weißt Du: So geht es nicht weiter.
Der erste Schritt ist kein weiterer Kurs und kein neues Zertifikat. Der erste Schritt ist, bei Dir selbst anzukommen. Ich begleite Dich gerne dabei, im 1:1 oder in der kleinen Career Restart Gruppe.