Einzelcoaching: dein persönlicher transformationsraum
Zurück zu Dir
Ein Ort, an dem Du bei Dir ankommen darfst.
systemisch I körperbasiert I traumasensibel I nervensystemorientiert
Für Momente, in denen ...
… Du spürst, dass sich etwas verändern darf.
… Entscheidungen nicht mehr leichtfallen.
… Du Dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast.
… Du Dir mehr Ruhe und innere Sicherheit wünschst.
… Du wieder lernen möchtest, Deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
… Du Dein Leben bewusster gestalten möchtest.
Begleitung
Einzelcoaching: 60 Min. / 90 Min. oder 120 Min.
Mentoring: Individuelle Begleitung über mehrere Wochen (sprich mich hier gerne an und wir schauen gemeinsam, was zu Deiner aktuellen Situation passt)
Honorar
60 Min. 100€
90 Min. 150€
120 Min. 200€
Bei Absagen informiere mich bitte mindestens 48 Stunden vorher, sonst fällt ein Ausfallhonorar an.
Mögliche Themen:
🌿berufliche oder persönliche Veränderung
🌿 schwierige Entscheidungen
🌿 Selbstzweifel und Grübelschleifen überwinden
🌿 Erschöpfung und dauerhaftem Funktionieren
🌿 Setzen gesunder Grenzen
🌿 dem Wunsch nach mehr innerer Sicherheit
🌿 einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt
Honorar
Ich biete Dir eine Individuell auf Dich abgestimmte Begleitung
Erstgespräch ist kostenlos via Zoom möglich (ca. 30 Min.)
Einzelsession
1:1 Coaching
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
- für Dich ein erstes Gefühl für traumasensible Arbeit bekommen willst.
- bereits mit einem anderen traumasensiblen Coach gearbeitet hast und Dir Nachbetreuung wünschst
- bestimmte Fragen oder konkrete Probleme hast, auf die Du Antworten oder bei denen Du Unterstützung suchst.
WAS IST DRIN?
✓ Online via Zoom
✓ Körper- und ressourcenorientierte Arbeit
✓ Nervensystemregulation & Ego-State-Arbeit
✓ Individuelle Übungen & Meditationen
✓ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation des Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
DEIN INVESTMENT
60 Min. 100€
90 Min. 150€
120 Min. 200€

12 Wochen
1:1 Mentoring
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
Dir eine nachhaltige Veränderung im Fühlen und Erleben wünschst, statt nach schnellen Lösungen zu suchen.
bereit bist, Unangenehmes zu konfrontieren, um zu verarbeiten, anstatt zu unterdrücken
individuell angepasst und intensiv an Deinen Herausforderungen und Symptomen arbeiten möchtest
- Ich empfehle zwischen den Sessions einen Abstand von nicht mehr als zwei Wochen, damit Dein Nervensystem ausreichend Zeit hat, neue Erfahrungen zu integrieren und sich stabilisieren kann.
WAS IST DRIN?
✦ 6 × 75–90 Min. Sessions (via Zoom)
✦ 24/5 Support per E-Mail zwischen den Sessions
✦ individueller Zuschnitt auf Deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Kapazitäten
✦ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation Deines Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
✦ Psychoedukation & Nervensystemwissen, damit Du verstehst, warum Du in bestimmte innere Zustände gerätst und mehr Verständnis für Dein eigenes Erleben entwickeln kannst.
DEIN INVESTMENT
Ich biete verschiedene Pakete an, lass uns hier sprechen und wir vereinbaren individuell was zu Dir und Deiner Situation am besten passt.
Erfolgsgeschichten
Das sagen meine Kund:innen
„Seit unserem Gespräch geht es mir gut, ich bin voller Energie und in Aufbruchstimmung. Ich hab mich noch nie (selten) so gefühlt. Irgendwie frei.“
Anonym
Nachdem Coaching habe ich tatsächlich auch körperlich etwas wahrgenommen. In meinem Bauch hat sich einiges bewegt, und ich konnte auch meine Wut bewusst spüren.
Anonym
Bestbewerteter
Service 5.0verifiziert von: TrustindexTrustindex überprüft, ob das Unternehmen auf Grundlage der in den letzten 12 Monaten auf Google gesammelten Bewertungen einen Bewertungswert über 4.5 aufweist und sich damit für den Erhalt des Top-Rated-Zertifikats qualifiziert.




Investition in Dich
Ich biete Dir eine Individuell auf Dich abgestimmte Begleitung
Einzelsession
1:1 Coaching
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
- für Dich ein erstes Gefühl für traumasensible Arbeit bekommen willst.
- bereits mit einem anderen traumasensiblen Coach gearbeitet hast und Dir Nachbetreuung wünschst
- bestimmte Fragen oder konkrete Probleme hast, auf die Du Antworten oder bei denen Du Unterstützung suchst.
WAS IST DRIN?
✓ Online via Zoom
✓ Körper- und ressourcenorientierte Arbeit
✓ Nervensystemregulation & Ego-State-Arbeit
✓ Individuelle Übungen & Meditationen
✓ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation des Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
DEIN INVESTMENT
Für eine Einzelsession je:
✦ 220 € pro Session für 90 Min.
12 Wochen
1:1 Mentoring
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
Dir eine nachhaltige Veränderung im Fühlen und Erleben wünschst, statt nach schnellen Lösungen zu suchen.
bereit bist, Unangenehmes zu konfrontieren, um zu verarbeiten, anstatt zu unterdrücken
individuell angepasst und intensiv an Deinen Herausforderungen und Symptomen arbeiten möchtest
- Ich empfehle zwischen den Sessions einen Abstand von nicht mehr als zwei Wochen, damit Dein Nervensystem ausreichend Zeit hat, neue Erfahrungen zu integrieren und sich stabilisieren kann.
WAS IST DRIN?
✦ 6 × 75–90 Min. Sessions (via Zoom)
✦ individueller Zuschnitt auf Deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Kapazitäten
✦ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation Deines Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
✦ Psychoedukation & Nervensystemwissen, damit Du verstehst, warum Du in bestimmte innere Zustände gerätst und mehr Verständnis für Dein eigenes Erleben entwickeln kannst.
DEIN INVESTMENT
Für das intensive 12 Wochen 1:1 Mentoring beträgt Deine Investition 999 Euro.
Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich.
Einzelsession
1:1 Coaching
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
- für Dich ein erstes Gefühl für traumasensible Arbeit bekommen willst.
- bereits mit einem anderen traumasensiblen Coach gearbeitet hast und Dir Nachbetreuung wünschst
- bestimmte Fragen oder konkrete Probleme hast, auf die Du Antworten oder bei denen Du Unterstützung suchst.
WAS IST DRIN?
✓ Online via Zoom
✓ Körper- und ressourcenorientierte Arbeit
✓ Nervensystemregulation & Ego-State-Arbeit
✓ Individuelle Übungen & Meditationen
✓ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation des Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
DEIN INVESTMENT
Für eine Einzelsession je:
✦ 155 € pro Session für 90 Min.
Coachingpakete
1:1 Begleitung
Perfekt für Dich, wenn Du …
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU ...
Dir eine nachhaltige Veränderung im Fühlen und Erleben wünschst, statt nach schnellen Lösungen zu suchen.
bereit bist, Unangenehmes zu konfrontieren, um zu verarbeiten, anstatt zu unterdrücken
individuell angepasst und intensiv an deinen Herausforderungen und Symptomen arbeiten möchtest
WAS IST DRIN?
✦ 5 × 90-minütige Live Sessions (via Zoom)
✦ 10 × 90-minütige Live Sessions (via Zoom)
✦ Ich empfehle zwischen den Sessions einen Abstand von nicht mehr als zwei Wochen, damit Dein Nervensystem ausreichend Zeit hat,
neue Erfahrungen zu integrieren und sich stabilisieren kann.
✦ individueller Zuschnitt auf Bedürfnisse, Herausforderungen und Kapazitäten
✦ Tools & Techniken für den Alltag zur Regulation des Nervensystems, um auch in herausfordernden Phasen in Ruhe und Balance zu bleiben
✦ Psychoedukation & Nervensystemwissen, damit Du verstehst, warum Du in bestimmte innere Zustände gerätst und mehr Verständnis für Dein eigenes Erleben entwickeln kannst.
DEIN INVESTMENT
Für das intensive 12 Wochen 1:1 Mentoring beträgt Deine Investition 999 Euro.
Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich.
Hi, ich bin Julia.
Nach über 17 Jahren in der Corporate Welt weiß ich, wie es sich anfühlt, nach außen zu funktionieren und sich innerlich trotzdem weit von sich selbst entfernt zu fühlen.
Auch mein eigener Weg war lange geprägt von Leistung, Verantwortung und dem Gefühl, stark sein zu müssen.
Bis ich verstanden habe, dass echte Veränderung nicht durch noch mehr Anpassung entsteht, sondern durch die Verbindung zu uns selbst.
Heute begleite ich Frauen dabei, Klarheit über ihren eigenen Weg zu gewinnen, alte Muster zu verstehen und sich ein Leben aufzubauen, das sich ruhiger, echter und stimmiger anfühlt.
In meine Arbeit fließen sowohl meine langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft als auch fundiertes Wissen aus systemischem Coaching, Nervensystemarbeit und traumasensibler Begleitung ein.
Was ich weitergebe, kommt nicht nur aus Ausbildungen oder Konzepten.
Sondern aus eigener Erfahrung und der tiefen Überzeugung, dass Frauen nicht härter werden müssen, um erfüllt zu leben.
Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Deine Julia
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Julia Dietze I Innovate Work I Coaching & Consulting
Coach für NI Neurosystemische Integration®
Pfisterstr. 13, Fürth, Bayern
Coachings: Online via Zoom
Coaching vor Ort auf Anfrage
Tel.: +49 171 5627161
E-Mail: kontakt@innovatework.de
